Česko má propracovanou balneologii, ale venkovní bazény naplněné horkou minerální vodou našim lázním chybí. O potřebě rozvíjet medical wellness turistiku se u nás stále více pouze teoretizuje a přitom skutek utek. Bazény s horkou minerální vodou by přitom mohly plnit horké prameny Vřídla v Karlových Varech nebo Pravřídlo v severočeských Teplicích. Nejaktuálnější jsou pro nás horké venkovní bazény právě teď. Přelom zimy a jara – kdy jsme už unavení z krátkých dní a chladu – je nejlepší čas na takové i krátké ozdravení v horkých venkovních koupelích. Stačí prodloužený víkend. Nejefektivnější je podle odborníků termální koupel tehdy, když si ji dopřáváte denně. Pouze tak dochází k dokonalému prohřátí a prokrvení tkání, uvolnění svalů.

Čas horkých lázní

Bůhvíproč příroda nadělila více horkých podzemních pramenů sousedním zemím, než nám. Geologové své vysvětlení mají, ale co z toho? Když chceme absolvovat medical wellness v pořádných termálních horkých bazénech, musíme za hranice.

Z česko-slovenské hranice to máme nejblíže do Trenčianských Teplic, které mohou návštěvníkům poskytnout nejnověji velké lákadlo: venkovní nerezový bazén Grand. Bazén není nijak výrazně oddělen od pěší zóny a tak se stal velmi atraktivním doplňkem celého města. Teplota v členitém, opravdu grandiózním bazénu neklesne nikdy pod 33°C a v přilehlém relaxačním bazénu dosahuje 36°C. V bazénu je dokonce možné vytvořit tři 25-metrové plavecké dráhy. Přesto, že všechny lázeňské domy disponují vlastními bazény, je venkovní bazén Grand velkým obohacením lázeňského města. Za hodinu plavání v bazénu Grand zaplatíte v týdnu 3,80 euro (otevřeno 10.00-19.00), v sobotu a v neděli 4,35 euro (otevřeno 9.00-19.00). A jaké bazény s horkou léčivou vodou ještě Trenčianské Teplice nabízejí? Bazén Sina, který má teplotu 39°C, Bazén MUDr. A. Čapka, který má teplotu 37°C, Bazén PII, který má teplotu 37°C, Bazén PIII, který má teplotu 35°C a bazén Krym, který má teplotu 37°C.

Trenčianské Teplice se stávají atraktivním lázeňským městem a lákají i zahraniční investice, díky nimž lázně „krásnějí“. Nejnověji v Trenčianských Teplicích otevírá německý investor lá- zeňský hotel Panorama. Úplně nový hotel Panorama najdete hned při vstupu do lázeňské zóny, stačí přejít můstek přes říčku Teplička. Hotel ský- tá 72pokojů, to vše ozdobeno čtyřmi hvězdičkami. Co vedlo německého investora k vybudování lázeňského hotelu v Trenčianských Teplicích? Především fakt, že dosud všechny lá- zeňské hotely, které vlastní, se nacházejí v německých a českých lázních. Aby to ale nebylo tak prozaické. Důležitou roli v tom, proč právě Trenčianské Teplice, sehrává žena. Partnerka německého investora pochází od Trenčianských Teplic. Tady vyrostla, tady je pořád doma. Ing. Marta Mišíková je právě tím hnacím motorem, který vedl výstavbu Panoramy a teď hotel otevírá. Určitě chce s novým hotelem přinést do Trenčianských Teplic ze svých zkušeností z německých a českých lázní i něco nového. Co to je? „K hezkému čtyřhvězdičkovému hotelu patří dobré služby pro hosty, přátelský vztah k přírodě, přátelský vztah k městu a k pramenům. Host je u nás vždy na prvním místě, ale musí vidět, že služby neposkytujeme na úkor přírody, že jsme ohleduplní k okolí, že pěstujeme vztahy se sousedy, s městem. Především v Ně- mecku jsme se mnohému naučili, víme, jak je samozřejmé a přirozené třídit odpad, mít vybudovaný systém hospodaření s prádlem. Naši němečtí hosté nám nikdy nehodí na podlahu po jednom použití ručník nebo osušku. V tradici poskytování kvalitních hotelových služeb chceme pokračovat i v Tren- čianských Teplicích, v malebném prostředí, vybízejícím k procházkám po rozlehlém lázeňském parku, k odpočinku u jezírka. Výstavbou našeho nového moderního hotelu chceme dát impulz a chuť novým investorům, těm, kteří to s Trenčianskými Teplicemi myslí vážně. Myslím si totiž, že pouze novými aktivitami a prezentováním se novými produkty cestovního ruchu mů- žeme Trenčianske Teplice lázeňské městečko dostat na výsluní, zkrátka tam, kam patří. Moc si přeji, aby se vyplnila naše vize naplnit a nabídnout krásný 4hvězdičkový hotel s kompletní nabídkou léčebných procedur s ekologickým přístupem a rodinnou, útulnou atmosférou. Nakonec přijeďte vyzkoušetnaši vstřícnost a přá- telskost. Už teď se na vás velmi těšíme.“ www.hoteltrenciansketeplice.sk Rajecké Teplice a jejich horké minerální bazény dělí od česko-slovenské hranice pouze pár kopečků.

Také Rajecké Teplice a jejich horké minerální bazény dělí od česko-slovenské hranice pouze pár kopečků.

Také rádi uhasíte žízeň vodou Rajec? A spojili jste si někdy obsah své oblíbené lahve Rajec s lázněmi Rajecké Teplice? Přitom jsou to sousedé, sídlí v Rajecké dolině. Vždy jsem si myslela, že vnitřní teplé nerezové minerální bazény jsou pro lázeňské hosty Rajeckých Teplic dostatečným luxusem. Rozlehlé, jeden k plavání i rehabilitaci, druhý, teplejší, pouze k relaxaci. Přes tento luxus otevřeli lázně před dvěma lety v bývalém parku venkovní bazény. Celkem je jich pět a jsou přístupné prosklenými dveřmi přímo z vnitřních bazénů. Chlad doznívající zimy a časného jara přinutí zastavit se hned u prvního bazénu. Je to Klidový bazén s antickým altánkem uprostřed, teplota vody 36-38°C. Zvědavost člověku – hlavně napoprvé – nedá a chlad-nechlad, chce zkusit další lákavou horkou vodu. Další bazén je ještě teplejší, má 40°C a je to Turecká koupel, na kterou navazuje studený slaný bazén. Výměna tepla za chlad je milosrdná, do studené vody se stačí ponořit na pár sekund a myslet na blaho svého cévního systému. Pak zpátky na 15 minut do horkého Tureckého bazénu, kde se okamžitě „rozlezou“ po těle ostré jehličky. To vaše tělo vydává signál, že jste rozproudili cévní i lymfatický systém. Opakovat tento proces se nedoporučuje víc než 3x a pak hezky na lehátko, přikrýt se prostěradlem i dekou. Celotělová střídavá koupel v horké a studené vodě posiluje kardiovaskulární systém a zvyšuje odolnost organismu. Až po dostatečném odpočinku vyzkoušejte ještě 35°C teplý bazén Bralo, vybavený množstvím vodních atrakcí a hydromasážních trysek. Zůstává ještě vyzkoušet 25m dlouhý plavecký bazén. Plavání navodí dojem, že jste se ocitli v torzech antického římského paláce. Nejkrásnější plavání je zde večer. Všechno důmyslně nasvíceno, z horkých bazénů vystupuje pára... Vstup do všech venkovních i vnitřních bazénů je pro lázeňské hosty zdarma po celý den. Návštěvníci zaplatí za celodenní vstup do všech prostor, tedy i do saunového světa, 32 euro. www.spa.sk

Byli to Turci, kdo v patnáctém století naučil Maďary využívat sílu horkých termálních pramenů a je to zřejmě jediná dobrá věc, kterou Turci Maďarsku předali a které se s radostí oddávají Maďaři dodnes. Tu radost předávají sousedům, kteří se užívání horké vody učí. Velká ma- ďarská nížina (Panónská nížina) včetně Budapešti se vlastně rozprostírá na místě starého Panónského moře. Minerály horkých pramenů jsou tedy usazeniny a pozůstatky toho starého moře. Opravdovou perlou horkých termálních maďarských lázní je kráter plný horké vody, který se jmenuje Hévíz a také ho začali už v patnáctém století využívat Turci. Hévíz je natolik atraktivní, že se postupně stává alternativou Ženevského jezera (u Ženevského jezera jsou také lázně, například lázně Evian). V okolí Hévízu vyrostly, díky bohatství výskytu minerální vody, i další lázně. Příkladem jsou nejnovější z nich: Kehidakustány (vznikly na hranici obcí Kehida a Kustá- ny, lázně nesou jméno obou obcí) je pro Kehidakustány – venkovní bazény Rajecké Teplice – venkovní bazény 65 LÁZNĚ, REHABILITACE, WELLNESS našince horkotermálový levný ráj. Nové, čisté, prostorné. Horká minerální voda má na přítoku do bazénů až 50°C, je čistá, s nízkým obsahem síry a je zde pamatováno jak na rodiny s dětmi, tak i na klid, který vyžadují dospělí hosté. V Kehidakustány je dokonce jedna uzavřená relaxační zóna, kde si na lehátku nesmíte ani tiše vyprávět s přáteli. Prohřešek se sice netrestá, ale jemně konejšivému doteku na rameno se od dohlížející služby nevyhnete. Hosté, a těch je z Česka, soudě podle poznávacích značek na parkovišti, docela hodně, se mohou ubytovat buď přímo ve čtyřhvězdičkovém hotelu u termálních lázní, nebo v nedalekých pohodlných a prostorných apartmánových domech. Centrem apartmánových domů je dobrá restaurace Vándorbab (Vandrující fazole), kde se podávají snídaně a ani povečeřet se nevyplatí jezdit někam jinam. Vándorbab nabízí maďarskou i mezinárodní kuchyni a o tom, že to není obyčejná restaurace, svědčí galerie výtvarného umění, kterou majitel – sám maluje – umístil v 1. patře. Jednou jsem dokonce v té galerii osobně zažila divadelní představení. Nebylo to žádné velké umění, ale operetní scénky, u nichž se pobaví i člověk neznalý maďarštiny. Operetní melodie nezní v galerii Vándorbabu každý večer, ale najíte a pobaví- te se tady s kamarády i bez maďarských operet. Velmi důležité bude, že například za ohromnou porci jeleního steaku s pří- lohou, sklenkou vína a s dezertem nezaplatíte víc, než 2000 forintů (tedy 200 Kč). Týdenní pobyt vychází v popsané variantě (ubytování se snídaní) na 3300 Kč/ osoba + vstup do termálních bazénů 250 Kč den/osoba. www.kehidatermal.hu /stránky jsou i v češtině/

Lidé odedávna vědí o léčebných účincích koupelí v minerální vodě a dalších přírodních sloučenin na lidské klouby, srdce, kůži... Teprve nedávno ale byly odkryty některé mechanismy jejich pů- sobení. Ukázalo se, že některé lázeňské procedury působí na váš organismus vý- razněji v případě, že jste manažerský typ. Rozdíly v působení léčivých procedur na klienta nejsou ani tak v chemickém slo- žení nebo biologické aktivitě přírodního léčivého zdroje, jako v organismu, tedy v psychice klienta. Zejména mezi muži – především mezi těmi, kteří vykazují více znaků takzvaného manažerského jednání – je příznivá rekce na minerální vodu. Koupele v přírodní minerální vodě mají příznivý vliv na ekonomizaci výkonu a funkci srdečně-cévního systému. A co ještě, když jsou ty přírodní minerální vody horké...? Psychika se uvolňuje a uzdravuje, tělo se uvolňuje a uzdravuje, my zapomínáme na problémy světa, z něhož jsme právě přišli a vnímáme pouze ten svůj svět bazénový. Jaké oblibě se koupele ve venkovních horkých bazénech těší, dokladuje zájem Čechů o Podhájskou. Malá vesnice, kde kromě bazénů opravdu nic není (o vesnici nikdo nevěděl ani na Slovensku), se dostala v posledních letech do povědomí opravdu pouze kvůli bazénům. Minerální voda v Podhájské je svým složením podobná vodě Mrtvého moře, pouze není tak zahuštěna solí. Voda v Podhájské je nahnědlá díky jodu a ten, jako i další minerály, nedovolí rozmnožení baktérií. Voda v Podhájské je díky tomu, že se prameny nacházejí v relativně mladé tektonické oblasti, krásně horká, což zdravotní účinek solí ještě znásobuje. Složení minerální vody v Podhájské: lithium, sodík, draslík, amonium, hořčík, vápník, železo, mangan, zinek, hliník, fluor, jod, brom, chlor, síra, kyselina boritá, kyselina křemičitá, fosforečnany, bikarbonáty. www.tkpodhajska.sk

Výzkum dopadu pobytu klientů v lázních (výzkum dělal na Slovensku Výzkumný ústav revmatických nemocí a Ústav experimentální endokrinologie) na zdraví člověka prokázal vlivy termoregulační, endokrinní, kardiovaskulární, imunitní a biochemické změny v lidském těle. U sledovaných klientů došlo k významnému poklesu hladiny některých (v plazmě cirkulujících) hormonů a nebyl zaznamenán ani jeden případ zhoršení endokrinní změny na minerální koupel. Výzkum také ukázal, že ačkoliv jsou ženy na své zdraví mnohem pečlivější než muži a věří také víc na léčbu přírodními zdroji, efekt koupelí v minerální vodě u žen větší není. Naopak, zdravotních problémů se v horkých minerálních vodách lépe zbavují cílevědomí manažeři – muži.