Přezimujme v horké vodě

Škoda, že u nás vyvěrá jen málo horkých pramenů (horkou léčivou vodu mají v podstatě pouze Karlovy Vary a Lázně Teplice v Čechách) a že musíme jezdit rozehřát svou mysl na Slovensko, do Maďarska a Rakouska. Nebo si pořídit vířivku s horkou vodou přímo doma.

Jen doufám, že se můj maďarský bratranec neurazí, když se podělím o svůj obdiv nad jeho zdravím. Co pamatuji, nikdy nebyl nemocný a to si dopřává podle výživových odborníků to nejnezdravější z nezdravého. Když se ohlásíme k němu na návštěvu, mohu s určitostí očekávat k večeři grilovaná vepřová kolena, nebo pečenou kachnu, nebo pörkelt (kuře na smetaně a s pořádnou dávkou pálivé papriky). Na stole nesmí chybět pálenka, červené víno, bílé víno… To všechno je Gáborova běžná strava. Že je sám lékař a velmi mírně řečeno piknické postavy, který ještě ve svých 77 letech ordinuje, bych neměla ani sdělovat. Zamýšlím se nad Gáborovým zdravím a vychází mi jediné vysvětlení: dvakrát týdně celé odpoledne pobývá v horké termální vodě, kde si prokrvuje a regeneruje své tělo. Ve čtvrtek a v sobotu Gábora určitě nikdo nenajde doma. Když se v horké vodě dobře prohřeje, uplave takových deset bazénů v chladné vodě a na závěr si dá ještě saunu. Párkrát se údajně stalo, že svůj čtvrteční a sobotní rituál vynechal a nebylo to s ním doma k vydržení…

I když je u nás jen málo horkých pramenů (Karlovy Vary, Teplice v Čechách), můžeme se utěšovat tím, že tradice lázeňství je u nás mimořádná, prověřena staletími a voda českých pramenů je vesměs pitná. To maďarské lázně se rozrostly pouze před třiceti lety, když začala naftařům místo nafty tryskat z vrtů horká voda. Vím, vím, počátky maďarských horkých lázní přece položili Turci před pěti sty lety, ale pak měla maďarská termální léčba pauzu několika sta let. Pauza, ve které se rozvinuly naše lázně do podoby léčebných lázní a maďarské horké termály už „pouze“ do podoby lázní relaxačních. Ano, odpovím i na očekávanou otázku, do kterých horkých maďarských lázní bych poslala své čtenáře přezimovat. Budapešť se pyšní označením „hlavní město lázeňství“ a je tam opravdu kde se ponořit do horké vody. Nejznámějšími budínskými lázněmi jsou lázně Gellért. O zdejším vřídle se zmiňují již historické prameny ze 13. století a v lázních se zachovalo jejich secesní vybavení – umělecká mozaika, barevná okna, sochy. Budapešť ale disponuje celkem třinácti horkými termálními lázněmi, dalších deset je v blízkém okolí Budapešti. Málokdo bude vědět, že v Budapešti jsou lázně Szécsényi, a je tady přímá souvislost s rodem Szécsenyových, z něhož pochází matka našeho mělnického Jiřího Lobkowicze. Jak mi ale nedávno v osobním rozhovoru paní Szécsényi řekla, má sice ráda lázně, ale raději si chodí zaplavat do Gellértu, než do lázní Szécsényi. Nelíbí se jí tam. Budapešťské termální lázně nejsou pro našince moc efektivní: poblíž termálů je těžké se ubytovat, motat se velkoměstem není příjemné a v Budapešti je i v krizi draho. To takové Kehidakustányi, Sárvár, Bük, Hajdúszoboszló, Zalakaros, všude je pro našince horkotermálový a levný ráj. Ze všech vyjmenovaných je Kehidahustányi nejnovější a vše je na velmi dobré úrovni. Horká léčivá voda (na přítoku do bazénů až 50°C) je čistá a je zde pamatováno jak na rodiny s dětmi, tak i na relaxaci pouze dospělých. Dokonce je v Kehidakustányi jedna uzavřená relaxační zóna, kde si nesmíte ani na lehátku tiše vyprávět s přáteli. Prohřešek se sice netrestá, ale jemnému konejšivému dotyku na rameno od dohlížející služby se nevyhnete. Za pozornost stojí zdejší saunový svět. Jsou tady pouze finské sauny, vířivky a lehátka, ale servis velmi zajímavý. K dispozici je nepřeberné množství čajů, horká voda v termosce, med. Od druhé hodiny odpoledne se sauny mění na rituální místa, lákající spousty lidí. Je libo medová procedura? Dostanete do mističky med a můžete se v sauně natírat (také souseda, který si nedosáhne na záda, on na oplátku namaže záda vám), nebo preferujete solnou kúru? To dostanete pro změnu do mističky sůl a drhnete se, jak dlouho se vám chce. Jen pozor pak v sauně na oči, stékající prosolený pot dovede být velmi nepříjemný. Ubytovat se můžete buď přímo v termálních lázních, ale to je opravdu noblesní čtyřhvězdičkový hotel, nebo v nedalekých pohodlných prostorných apartmánech se snídaní. Restaurace nabízí velmi chutná a cenově dostupná jídla. Za ohromnou porci jeleního steaku s přílohou a pitím jsem zaplatila (včetně dezertu) 2000 forintů, což je asi 200 českých korun. Týdenní pobyt v této variantě vychází na 4000 Kč.

Nejbližší horké termály mají na Slovensku hned za hranicí Piešťany, Trenčianske Teplice, Rajecké Teplice. Teplota minerální vody se v piešťanských bazénech pohybuje v průměru kolem 34°C a tu samou teplotu má i léčivé bahno. V Piešťanech si můžeme objednat například pobyt ANTISTRESS, zahrnující lékařskou péči, laboratorní testy, ubytování s polopenzí, 12 procedur každý týden dle výsledku konzultace s lékařem. Cena tohoto pobytu se pohybuje od 115 euro/noc v pětihvězdičkovém hotelu Thermia Palace po 58euro/noc ve tříhvězdičkové Jaltě. Mimořádným zážitkem je v Piešťanech koupel v originálním Bahnisku a Zrkadlisku, které byly postaveny v roce 1912 přímo na pramenech léčivé vody a léčivého bahna. Secesní architektura Zrkadliska a Bahniska je tak zajímavá, že přes ticho, ve kterém se obě procedury podávají (obě dohromady vyjdou cca na 800Kč a trvají spolu se suchým zábalem asi 60 minut), se nevloudí do mysli chvilka nudy. Léčivá voda je bohatá na síru a teplota koupele v Zrkadlisku dosahuje 39°C. Na jednom místě, kde je přívod teplé vody do Zrkadliska, je voda ale opravdu velmi horká, protože teplota pramene je 67-69°C. Termální voda v lázních Kúpele Piešťany má vysoký obsah minerálních látek, obsahuje sirovodík a další plyny. Trenčianske Teplice nabízí zajímavý pobyt Prameň Teplíc, který dává volnou ruku klientovi při určování si složení pobytu. Denně má ale klient vstup do horkého bazénu, možnost diety a vegetariánského stravování, další lázeňské služby si ale musí dokoupit. Základní cena je 40 euro/noc. Lázně Trenčianske Teplice jsou výjimečné tím, že léčba i relaxační pobyty jsou založeny na využívání pěti bazénů a do každého z nich proudí voda ze samostatného pramene. V nejteplejším bazénu dosahuje voda teploty až 39°C. V každém bazénu poskytují klientům 20 minutovou koupel + 10 minut odpočinek v zábalu a cena této procedury je něco přes 6 euro. Architektonickým skvostem lázní Kúpele Trenčianske Teplice je turecký Hammam, vybudovaný v 19. století. Dnes je z Hammamu relaxační a masážní centrum. Kúpele Rajecké Teplice vešly ve známost naší veřejnosti především lázeňským domem Aphrodite, kde jsme si všímali nabídky Relax Classic. Jeden den/noc tohoto pobytu vychází na 20 euro a 8 pobytových dní zahrnuje 2x Saunový svět, 6x Vodní svět s minerální horkou vodou, 3x klasickou masáž, 2x Biaritz, 3x Whirpool + masážní postel, 1x koupel ve vaně Atlantis, 1x aromaterapeutickou masáž. Momentálně procházejí lázně Rajecké Teplice významnou rekonstrukcí a už před příštím létem by měly otevřít svým hostům nové horké venkovní bazény a také nové ubytovací kapacity v lázeňském domě Velká Fatra. Kdo rád lyžuje a nechce po sundání přezkáčů zpod sjezdovky dojíždět ani 10 minut za relaxem v horké vodě, ten ať zimu stráví na Oravě, téměř přímo v Západních Tatrách. Leží tam Thermal Oravice a v osmi bazénech využívají přírodní vodu horkou 58°C, bohatou na sodík, kalcium, hořčík, síru a železo. Už třetí sezónu disponuje Meander Park také ubytovací kapacitou a ubytovaný host má v ceně i vstup do bazénů. Cena za dvoulůžkový pokoj se snídaní a volným vstupem do thermalparku po 18.00 hod je 60 euro. Neznám ve svém okolí osobu, která když už nebyla ve Velkém Mederi, v Podhájské nebo v Patincích osobně, tak tam byl určitě nějaký její známý. Všechny ty tři termály jsou velmi známé a přitom každý z nich je úplně jiný složením vody i zaměřením na jinou část klientely. Pokud Veľký Meder, po velké investici do relaxačních prostor a bazénů, oslovuje rodiny s dětmi, tak Podhájská láká seniory s bolavými klouby, s kožními problémy (stavějí ale wellness centrum, příští rok může být vše jinak), v Patincích je krásný wellnessový hotel a zaměřuje se na elegantní klientelu. A příkladem nabídky může být pobyt Revital, kde za prodloužený víkend ve čtyřhvězdičkovém pokoji (3 noci) zaplatíte 285 euro, ale je v tom i diagnostika organismu, magnéziová koupel, celotělové ošetření, rašelinová koupel, ošetření obličeje. Volný vstup do horkých bazénů je samozřejmostí. Teplá termální voda obsahuje uhličitany, vápník, hořčík, síru. Voda ve velkém relaxačním bazénu má teplotu 31°C.

Nejjednodušší a nejlevnější variantou, jak si užít rakouských lázní, je vyjíždět na víkendy do termálů hned za hranicí a ubytovat se ještě před hranicí. Proč ne? Když hosté z příhraničního Rakouska dělají to samé, pokud jde o restaurační stravování a nakupování u nás…. Takové rakouské Therme Laa, kde každou sekundu vytryskne ze země 6,3 litru vody 42°C teplé. Neobsahuje sice síru, takže do chrupavek našeho pohybového ústrojí neproniká (voda obsahuje sodík, jód, chlorid, křemík, vápník), ale prohřejeme se a prodlouží se nám na čas svaly. Terme Laa je vlastně aquapark ve tvaru pyramidy. Za 3 hodiny pobytu v horké vodě zaplatíte 14 euro, za celodenní vstup zaplatíme 21,30 euro, platí to pro osoby starší 14 let (děti do 3 let mají vstup úplně zdarma, zdarma je i vstup osobám, které slaví v ten den narozeniny). Druhou využívanou variantou pro pobyt v rakouských horkých lázních je lyžovačka spojená s relaxem v minerálních teplých vodách. Příkladem je Aqua Dome v tyrolském Langenfeldu. Hotel poskytuje wellness aktivity napojené na termální lázně. Hotel je to přímo futuristický, termální aquapark mimořádně vybavený a rozlehlý. Vstupuje se do něj přes jehlan na venkovní zahradě, z něhož vedou schody do kaskádovitě rozprostřených bazénů – ty jakoby levitovaly v prostoru. V jednom bazénu je slaná voda a podvodní hudba, druhý bazén má whirpoolová lehátka, třetí méně intenzivní probublávání, kombinované s vonnými silicemi.

Karlovarské Vřídlo se svojí 73°C teplou vodou je nejteplejším pramenem u nás. Ve Vřídle se koupat nelze, ale horká voda je rozvedena do lázeňských hotelů a využívají ji plně například Bohemia-lázně. Tam už má vřídelní voda přijatelnější teplotu, „pouze“ 60°C. Využívá se k různým druhům koupelí a také samozřejmě pro pitnou kúru. Lázně prošly velkou investiční akcí a je takřka neuvěřitelné, že v srpnu 2011 (v době krize) dokázali pracovníci balneoprovozu Bohemia-lázní prodat nejvíc lázeňských procedur v historii lázní (13 000 procedur). Lázně dostavují už druhý bazén a ceny pro klienty jsou na Karlovy Vary velmi přijatelné (uhličitá koupel 350 Kč, rašelinový zábal 350 Kč, rašelinová koupel 450 Kč). V lázeňském hotelu Kriváň se můžete ubytovat (s polopenzí) za 1450 Kč. Lázeňský hotel Prezident je jedním z nejnovějších karlovarských hotelů a příkladem jeho nabídky je Relax balíček na prodloužený víkend (2 noci) za 2890 Kč. Zahrnuje aromatickou masáž, pivní nebo vinnou lázeň (se sklenkou piva nebo vína). Známý karlovarský hotel Thermál má přímo na střeše opravdu výborný bazén s termální vodou a protože zájem o lázeňské procedury roste, postupně rozšiřuje hotel svůj balneoprovoz. V Thermálu se můžete ubytovat v zimě za 1900 Kč/osoba/noc. V ceně je snídaně, vstup do bazénu. Karlovarský hotel Salvator, který také disponuje vodou z Vřídla, nabízí například lázeňský týden za 412 euro. V ceně je 7x ubytování s polopenzí a 7 procedur. Dalšími horkými prameny u nás disponují už jen Lázně Teplice v Čechách, kde je voda v rehabilitačním bazénu 35°C teplá. Ale s horkou vodou pracují i jinak: kromě uhličité koupele nabízejí bylinkovou koupel, termální koupel, podvodní masáže. Pobyt s polopenzí v lázeňském domě Beethoven stojí ve dvoulůžkovém pokoji 1 075 Kč/noc a v ceně je už léčebná procedura, vstup do bazénu. Teplický pramen Hynie má stabilní teplotu 44,5°C a pokud jde o obsah minerálů, tak je to středně mineralizovaný pramen (1319 mg/l) a obsahuje uhličitany, síru, sodík, fluoridy.

V úvodu jsem se zmínila o empirických zkušenostech pobytu v horké vodě na lidský organismus v naší rodině. Co se v organismu opravdu děje podle vědeckého výzkumu, na to jsme se zeptali paní doktorky Tamary Zimanové, balneoložky lázní Kúpele Piešťany. Tady je její odpověď: „V zimě nejenže jsme náchylnější na onemocnění chřipkou, nastydnutím, ale víc trpí i náš pohybový aparát. Bolí nás klouby, páteř, máme pocit ztuhlosti, svalového napětí. Degenerativním onemocněním kloubů a páteře trpí až 80 procent dospělé populace a množí se případy tohoto onemocnění u mladších ročníků. Lidé, které trápí degenerativní onemocnění kloubů, jsou citliví i na změny počasí, chlad a vlhko způsobují stažení vaziva kolem kloubů a omezují jejich hybnost. Tyto problémy odezní v horké minerální vodě, protože se zlepšuje cirkulace krevního oběhu i lymfy. Chemickým účinkem horké vody s obsahem síry se pak síra dostává do hlubších tkání, kde se váže ve formě chondroitinsulfátu a potlačuje aktivitu kyseliny hyaluronové. Horká voda obecně zlepšuje odstraňování odpadních látek z těla, zmírňuje bolesti, uvolňuje napětí svalů, zvyšuje průtok krve ve tkáních.“